23. janvārī plkst. 15.00 Lekcija senioriem Dundagas pils Ceremoniju zālē
Aicinām uz lekciju “Psihiskā veselība un tās saglabāšana seniora vecumā”, kuru vadīs psiholoģe Linda Rātfeldere-Rubeze
Sarunā galvenais uzsvars būs uz:
• emocionālā līdzsvara saglabāšanu ikdienā
• socializēšanās nozīmi labsajūtai
• vientulības, nemiera un depresijas mazināšanu
• dzīves jēgas, pašvērtības un aktīvas līdzdalības saglabāšanu
• attiecībām ar tuviniekiem un starppaaudžu sapratni
Lekcija būs noderīga ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savu pašsajūtu, stiprināt garīgo veselību un iedvesmoties pilnvērtīgai ikdienai
Gaidīti visi interesenti!
Ieeja brīva
